【タイトル】

保健室より　ほけんだより「エクササイズ」編

【本文】

家にいる時間が長くなり、体が重く感じていませんか？少しの時間でも体を動かしたり、ストレッチをしたりしてみましょう。「ほけんだより　エクササイズ編」に、家の中でできる運動やストレッチを載せました。毎日続けてみることが大切です。ぜひ、チャレンジしてみてください。

【添付ファイル】

ほけんだより　エクササイズ編.pdf

※携帯電話によって、画像が表示できない場合があります。