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10月19日は「食育の日」です。
10月の給食目標は「よくかんで食べよう」です。
食べ物は、口の中の歯で大まかに砕かれて、おなかの中に入っていきます。
食べ物をよくかむと体にいい理由は、
・消化吸収がよくなる。
・あごの筋肉が発達して歯並びがよくなる。
・脳に刺激が伝わり、脳のはたらきがよくなる。
・食べすぎを防ぐことができる。
そして、何より、かむといろいろな味がしてきます。
一つ一つの食材を味わって食べましょう。
公開日:2018年10月13日 14:00:00